Masajes en Granada: guía clara para elegir y reservar
Masajes Relajantes
Fotos Originales de los Masajes
Energía 7, C. San Pedro, 17, Atarfe
Granada
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Granada
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Si has llegado hasta aquí, probablemente buscas dos cosas: entender qué masaje te conviene y reservar sin dudas. Trabajo a diario con técnicas físicas y energéticas, desde el descontracturante hasta los cuencos tibetanos. En mi centro solemos empezar por escuchar tu objetivo (dolor, estrés, rendimiento deportivo) y, en función de eso, personalizamos (a veces combinando descontracturante + maderoterapia o relajante + piedras calientes). El resultado: sesiones más efectivas y cero pérdidas de tiempo.
A grandes rasgos, un masaje es una intervención manual (o con instrumentos como maderas terapéuticas, piedras volcánicas o cuarzos) que modula dolor y tensión, mejora el flujo sanguíneo/linfático y favorece la relajación del sistema nervioso. En técnicas energéticas y vibracionales (como cuarzos o cuencos tibetanos) trabajamos la calidad del descanso y la regulación del estrés. Cuando probamos cuencos tibetanos con personas con carga mental alta, suelen notar calma y sueño más profundo desde la primera sesión.
¿Qué es un masaje y cómo funciona? (físico y energético)
El masaje físico actúa sobre piel, fascia y musculatura: presión, fricción y amasamiento liberan adherencias, aumentan circulación y reducen puntos gatillo. Esto mejora rango de movimiento y sensación de ligereza. El masaje energético/vibracional (cuarzos, cuencos tibetanos) se centra en la coherencia cuerpo-mente; las vibraciones y el trabajo con la respiración favorecen respuesta parasimpática (modo “descanso y digestión”). En mi experiencia, cuando hay bruxismo, insomnio o pico de estrés, un masaje relajante con apoyo de cuencos reduce la hiperactivación en 30–60 minutos.
Beneficios reales y cuándo NO hacerse un masaje
Beneficios más frecuentes
Disminución del Dolor muscular y recuperación de la rigidez en el cuerpo ↓
Reducción del Estrés y ansiedad ↓; Un mayor descanso y sensación de relajación al dormir ↑
Recuperación post-entreno ↑; prevención de lesiones durante la realización de actividad deportiva
Mejor postura y mayor mobilidad ↑ (cuello, lumbar, hombros)
Cuándo posponer o consultar
Fiebre, infección cutánea activa, heridas abiertas.
Trombosis, procesos oncológicos sin autorización médica.
Embarazo: avísanos para adaptar; evitamos presión profunda en ciertas zonas.
Lesión aguda reciente: preferimos evaluación previa; si vienes por esguince o contractura aguda, aplico técnicas de rehabilitación con suavidad y te marco progresión segura.
Tipos de Masajes que Ofrecemos
Masaje descontracturante
Para quién: dolor de espalda/cuello, rigidez, trabajos de oficina.
Cómo lo hago: presión media-profunda, liberación de puntos gatillo y maniobras lentas. A menudo lo combino con maderoterapia si hay sobrecarga lumbar o glúteos.
Duración típica: 50–60 min.
Sensación: alivio progresivo; puede haber “dolor bueno” controlado.
Masaje deportivo
Para quién: atletas y personas activas; pre/pos-competición.
Cómo lo hago: ritmo dinámico, descarga y estiramientos asistidos. Para deportistas que atendemos tras carrera o gym, aplico protocolo de descarga y, si es necesario, técnicas de rehabilitación enfocadas a la cadena posterior.
Duración: 45–60 min (zonas clave) o 80 min (cuerpo completo).
Beneficios: recuperación y prevención de sobrecargas.
Quiromasaje
Para quién: quienes quieren un masaje manual clásico, adaptable.
Cómo lo hago: maniobras tradicionales, presión ajustada y enfoque global.
Duración: 50–60 min.
Extra: ideal como base para personalizar con otras técnicas.
Masaje tibetano
Para quién: estrés elevado, búsqueda de calma mental.
Cómo lo hago: ritmo envolvente, aceites y apoyo respiratorio.
Duración: 60 min.
Nota: cuando lo mezclo con cuencos, el descenso de tensión suele ser más rápido.
Maderoterapia
Para quién: activación circulatoria, modelado y piernas pesadas.
Cómo lo hago: instrumentos de madera con presión rítmica.
Duración: 45–60 min.
Beneficios: redefinición de contornos, sensación de ligereza. En mi caso, si hay celulitis fibrosa, alterno maderoterapia con drenaje suave.
Masaje relajante
Para quién: insomnio, ansiedad, “mente a mil”.
Cómo lo hago: maniobras amplias, música suave, aceites aromáticos.
Duración: 60–80 min.
Efecto: sistema nervioso en modo “off”. Suelo añadir cuarzos en puntos específicos para potenciar la calma.
Piedras volcánicas (piedras calientes)
Para quién: tensión crónica y manos/fríos.
Cómo lo hago: calor profundo + deslizamientos.
Duración: 60–80 min.
Beneficio: sedación muscular y bienestar inmediato.
Masaje con cuarzos (energético)
Para quién: estrés, bloqueo emocional suave, necesidad de claridad.
Cómo lo hago: colocación de cuarzos y masaje suave integrativo.
Duración: 45–60 min.
Nota personal: cuando integro cuarzos en un relajante, muchos clientes refieren “cabeza despejada” al salir.
Masaje con cuencos tibetanos (sonoterapia)
Para quién: estrés alto, bruxismo, descanso irregular.
Cómo lo hago: vibración sonora sobre/junto al cuerpo, respiración guiada.
Duración: 45–60 min.
Efecto: “silencio interior” y sueño de mejor calidad.
¿Cómo elegir el masaje ideal para ti? (tabla comparativa + test rápido)
Objetivo principal
Dolor cervical/lumbar
Recuperación deportiva
Estrés/insomnio
Piernas pesadas
Frío/tensión crónica
Mejor primera opción
Descontracturante
Deportivo
Relajante o Tibetano
Maderoterapia
Piedras volcánicas
Complemento útil
Maderoterapia
Técnicas de rehabilitación
Cuencos/Cuarzos
Drenaje suave
Relajante
Evitar si…
Lesión aguda muy reciente
Fiebre/fatiga extrema
Intolerancia a aceites/aromas
varices complicadas
Piel muy reactiva al calor
Reserva tu Cita en Energía 7
Estamos en Granada. Escríbeme por WhatsApp/llamada y te doy recomendación rápida + hueco. Si es tu primera vez, tengo un protocolo de bienvenida con valoración corta y ajustes de presión para que salgas mejor desde la primera sesión.
Un buen masaje no es “uno más”; es la técnica adecuada, con la presión correcta, en el momento justo. Con nuestra combinación de masajes físicos y energéticos —deportivo, descontracturante, maderoterapia, piedras, cuarzos y cuencos— te ayudo a elegir y a sentir resultados reales.