Terapias Alternativas en Granada
Algunos Tipos de Terapias
Canales de Luz
Reflexología
Reiki
Péndulo Hebreo
Terapias Alternativas
En Energía 7 trabajamos cada día con personas que buscan aliviar tensión, dormir mejor o simplemente reconectar consigo mismas. Cuando hablamos de terapias alternativas, nos referimos a métodos que acompañan —no sustituyen— a la medicina convencional.
Me gusta explicarlo con claridad: son herramientas de bienestar que ayudan a gestionar estrés, soltar el cuerpo y ordenar la mente. Para orientarte, pienso en tres grandes enfoques que conviven muy bien entre sí.
El primero es el de mente-cuerpo, donde entran prácticas que calman el sistema nervioso y mejoran la atención; aquí notamos cambios rápidos en respiración, descanso y estado de ánimo.
El segundo es el manipulativo, que en nuestro caso se apoya en el masaje para liberar tensión muscular y activar la circulación.
El tercero es el energético y sonoro, el que más nos define: reiki, cuencos tibetanos, gong, diapasón, cuarzos o péndulo hebreo. Son técnicas no invasivas que trabajan con vibración, percepción corporal y equilibrio sutil.
Esta clasificación no es teoría vacía; nos permite construir contigo un camino claro. Si llegas por estrés intenso y mente acelerada, priorizamos calma y respiración; si tu cuello está “de piedra”, empezamos por soltar tejido con masaje; si te sientes “apagado” o sin foco, las terapias sonoras y energéticas aportan esa sensación de reinicio. Lo importante es alinear expectativas: buscamos mejoras perceptibles en bienestar y descanso, manteniendo criterios de seguridad y sentido común.
Cuando combino masaje con un recurso energético o sonoro, observo que el cuerpo entra antes en modo recuperación. En la práctica, esto se traduce en hombros que bajan, respiración más amplia y una sensación de ligereza que muchos describen al levantarse de la camilla.
Categorías principales
En nuestro centro trabajamos con una visión integrativa: no enfrentamos enfoques, los sumamos. Si estás en tratamiento médico, te pedimos que lo mantengas y nos indiques cualquier condición para adaptar la sesión. Nuestra labor es complementaria y se centra en bienestar, no en diagnósticos.
Diferencias entre alternativa, complementaria e integrativa
Beneficios y límites: qué pueden aportar y qué no
Las terapias que practicamos destacan por tres beneficios que escucho a diario: reducción del estrés, mejor descanso y alivio de molestias leves asociadas a sobrecargas posturales o momentos de tensión. Tras una sesión con cuencos tibetanos, muchas personas describen una “limpieza de ruido mental”; con reiki, una calidez suave que ordena el ánimo; con diapasón, una sensación de “afinación” corporal difícil de explicar hasta que la sientes. Cuando añadimos masaje, el efecto se vuelve más tangible: el músculo responde, la cabeza se despeja y el cuerpo integra el cambio.
Ahora bien, también marcamos límites. Si sospechamos lesión aguda, fiebre, infección, dolor intenso inexplicable o síntomas que preocupan, recomendamos evaluación sanitaria. Nuestro objetivo no es reemplazar tratamientos, sino ayudarte a estar mejor para que tu día a día sea más llevadero y descanses mejor. Esta honestidad evita frustraciones y refuerza lo más importante: resultados realistas y sostenibles.
En periodos de mucha carga, suelo proponer un ciclo breve de tres sesiones espaciadas. El cuerpo aprende a bajar revoluciones y consolidar el descanso. Quien llega con la mente en bucle, agradece especialmente el gong por su profundidad; quien necesita suavidad, conecta rápido con reiki.
Bienestar, estrés y descanso
Si el dolor no cede, irradia o limita funciones básicas, te derivamos. Cuando hay luz verde, el tándem masaje + sonido ofrece una recuperación más amable y consciente.
Dolor y molestias musculares: cuándo derivar a un profesional sanitario
El corazón de Somos Energía 7 está en la vibración y el trabajo sutil. Con cuencos tibetanos y gong generamos un paisaje sonoro que envuelve. No es solo música; es vibración que el cuerpo interpreta como una invitación a soltar. En la camilla, observo microcambios: mandíbula que afloja, abdomen que respira mejor, hombros que se “descolgan”. Tras el gong, muchos clientes me dicen que sienten “espacio” en la mente, como si alguien hubiera ordenado sus cajones internos.
El reiki aporta otra vía: manos que acompañan, calor suave y una sensación de equilibrio emocional. Quien no quiere estimulación intensa encuentra aquí un refugio de calma. Con diapasón trabajamos puntos concretos; su vibración es directa y la describen como una afinación fina, ideal cuando se buscan efectos centrados o cuando alternamos con masaje. Cuarzos y péndulo hebreo nos ayudan a depurar y armonizar. El péndulo, por ejemplo, abre una lectura dinámica de zonas a trabajar y, bien aplicado, deja una sensación de limpieza energética nítida. Canales de luz cierra el círculo: un trabajo de presencia y foco que eleva el estado general y sostiene los cambios entre sesiones.
Terapias energéticas y de sonido (nuestro enfoque en consulta)
Reiki: objetivo, sensaciones y cuándo elegirlo
Lo propongo cuando hay ansiedad suave, necesidad de contención emocional o momentos de duelo interno. Es delicado, respetuoso y efectivo para recuperar centro sin sobreestimular.
Cuencos tibetanos y gong: vibración, relajación profunda y cuidados
Si buscas un “reset” rápido, esta es tu puerta. Tras el primer baño sonoro, suele mejorar el sueño de esa misma noche. En caso de migraña activa o hipersensibilidad al sonido, ajusto intensidad y tiempo.
Diapasón: afinación corporal y diferencias con cuencos/gong
El diapasón focaliza. Mientras el gong te abraza, el diapasón apunta. Útil en cuello, trapecios y zona lumbar cuando la tensión es concreta y no quieres estímulos globales.
Cuarzos y péndulo hebreo: limpieza y equilibrio energético
Trabajo con cuarzos para sostener la sesión y con péndulo para liberar “ruido” energético. Es un complemento excelente tras el masaje: la mente queda clara y el cuerpo integra.
Aquí está nuestra firma. En consulta, cuando la espalda está tensa y la cabeza no para, comienzo con masaje descontracturante para abrir tejido y recuperar movilidad. Justo después, entro con cuencos a volumen moderado: el cuerpo ya está disponible y la vibración se asienta más profundo. En clientes con mucha carga mental, cierro con reiki corto para sellar la calma. Si la queja es localizada, añado diapasón en puntos clave y uso péndulo hebreo para limpiar lo que aún “resuena”. Este orden importa: primero el cuerpo entiende, luego la vibración consolida y finalmente la energía organiza. La experiencia me ha enseñado que, en 60–90 minutos bien estructurados, la persona sale no solo relajada, sino distinta: más presente, más ligera y con una hoja de ruta clara para cuidar el cambio en casa.
Masaje + terapia alternativa: combinaciones que funcionan
Antes de empezar te escucho: qué sientes, cómo duermes, qué necesitas hoy. Te explico la propuesta y acordamos el enfoque. Ya en camilla, el ambiente es sencillo y cuidado; luz suave, temperatura confortable y silencio respetuoso. Si trabajamos con cuencos o gong, ajusto la intensidad a tu umbral; si optamos por reiki, te indico las fases para que puedas entregarte sin expectativas rígidas. Me verás combinar técnicas con naturalidad; no hay guion fijo, hay presencia y criterio. Al terminar, te doy un minuto para volver, beber agua y compartir sensaciones. Suelo ofrecer una recomendación muy concreta para los días siguientes: respiración breve antes de dormir, estiramientos suaves, o un recordatorio práctico para sostener la calma. El objetivo es que te lleves serenidad real y recursos simples, no una lista imposible.
El reiki aporta otra vía: manos que acompañan, calor suave y una sensación de equilibrio emocional. Quien no quiere estimulación intensa encuentra aquí un refugio de calma. Con diapasón trabajamos puntos concretos; su vibración es directa y la describen como una afinación fina, ideal cuando se buscan efectos centrados o cuando alternamos con masaje. Cuarzos y péndulo hebreo nos ayudan a depurar y armonizar. El péndulo, por ejemplo, abre una lectura dinámica de zonas a trabajar y, bien aplicado, deja una sensación de limpieza energética nítida. Canales de luz cierra el círculo: un trabajo de presencia y foco que eleva el estado general y sostiene los cambios entre sesiones.
Cómo es una sesión paso a paso (expectativas realistas)
Antes, durante y después: preparación y autocuidado
Ven con ropa cómoda y, si puedes, sin prisas. Durante la sesión, respira con libertad; si algo no te agrada, me lo dices y ajustamos. Después, hidrátate y date margen: el cuerpo sigue procesando. Esa noche, planifica descanso. Es ahí donde la sesión termina de asentarse.
Seguridad y contraindicaciones básicas
Trabajo con prudencia. Si estás embarazada, tienes marcapasos, migrañas frecuentes o hipersensibilidad al sonido, adapto intensidad, ubicación de los cuencos y duración. Si acudes con procesos médicos activos, reiki y técnicas suaves suelen ser la mejor puerta de entrada. Cuando detecto señales de alerta —dolor agudo, mareo persistente, fiebre—, sugiero evaluación sanitaria antes de continuar. La seguridad no resta magia; la hace sostenible.
Embarazo, migrañas, marcapasos, hipersensibilidad al sonido
En embarazo priorizo masaje suave, reiki y sonido muy moderado lejos del abdomen. Con marcapasos, evitamos vibración intensa cercana al dispositivo. En migraña activa, prefiero empezar por reiki y diapasón suave o reprogramar si estás en fase aguda. Todo se habla y se adapta.
Elegir bien es elegir tranquilidad. Busca un espacio limpio, trato humano y claridad al explicar qué harán contigo. En mi caso, siempre abro con una mini entrevista, pregunto por objetivos y reviso posibles contraindicaciones. Prefiero resultados honestos a promesas grandilocuentes: menos es más cuando lo sientes en el cuerpo. Si después de leer esto te resuena nuestra forma de trabajar, reserva tu sesión: empecemos por lo que hoy más te ayudaría y construyamos el resto paso a paso.
Cómo elegir terapeuta y centro
Credenciales, higiene, entrevista inicial, seguimiento
Me comprometo a una práctica responsable: higiene rigurosa, tiempos respetados, comunicación clara y seguimiento si lo necesitas. Tu bienestar es una relación, no una cita suelta.